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    LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

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    Dr.chlamydia
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    LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Dr.chlamydia le Sam 06 Déc 2008, 18:10

    Idea La capacité de la mémoire à court terme est généralement mesurée par la quantité d'items qui peut être retenue après une présentation unique. Cette capacité pour la mémoire à court terme est d'environ 7 items plus ou moins 2.

    Un item confused serait défini comme un " morceau " d'information. Par conséquent, la capacité de stockage de la mémoire à court terme pourrait être augmentée en augmentant la taille des ces morceaux par une stratégie d'encodage plus efficace (regroupement, etc.).


    Voici deux phénomènes qui plaident en faveur de deux systèmes mnésique distincts pour la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.



    drunken D'abord, notre propension à mieux retenir les items qui apparaissent au début ou à la fin d'une liste n'est pas affectée également par une distraction. En effet, ce sont surtout les items à la fin de la liste (donc dans la mémoire à court terme) qui sont perdus à cause de la distraction alors que les premiers sont conservés.

    En utilisant les termes techniques, on dirait que l'effet de récence est dû à la mémoire à court terme alors que l'effet de primauté à la mémoire à long terme.



    D'autre part, les gens avec une amnésie dite antérograde ne peuvent former de nouveaux souvenir à long terme, mais ont une mémoire à court terme intacte. bom
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par O'sensei le Sam 06 Déc 2008, 18:50

    merci bcp doc .......c tres interessant Smile
    scratch mais ta dû etoffer un bout , nous guidant vers les technik avec leskel on peut augmenter la capacité de nos memoires courtes .................
    shifty "pask nous les chir_dent on souffre d'un truc ki s'appel le syndrôme de jeudi lol! "
    Wink
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par matt le Sam 06 Déc 2008, 22:51

    intéressant!!!il ya aussi le topic de kattousa trop fort aussi qui dit, avec plus de dents,on a plus de mémoire donc les jeunes brossez vous-les dents régulièrement et évitez la cigaratte!!!merci dr-chlamydia!!!
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par biojolio le Sam 06 Déc 2008, 23:28

    neuro-liguistic programming j pense po que ca marche ac nous g deja essayè mais aucun resultat
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par matt le Sam 06 Déc 2008, 23:30

    Sept astuces pour mieux mémoriser

    1. Apprendre par cœur, répéter

    Utile pour : progresser dans une matière scientifique ou littéraire.
    Eh non, apprendre par cœur n'est pas bête, c'est même tout le contraire
    ! La répétition est le mécanisme élémentaire de la mémoire. Elle
    aboutit à des connexions stables entre neurones (par les points de
    jonction appelés synapses) et à une communication facilitée (par les
    neurotransmetteurs). En général, il faut des dizaines, parfois même des
    centaines de répétitions pour apprendre quelque chose, notamment pour
    les apprentissages sensori-moteurs (vélo, dactylographie, conduite
    automobile...).

    2. Apprendre en plusieurs fois


    Utile pour : consolider n'importe quel apprentissage (exercice, cours...).
    L'un des phénomènes découverts dès le début des recherches est «
    l'apprentissage distribué». En clair, instaurer des périodes de repos
    au cours de l'apprentissage donne de meilleurs résultats que
    l'apprentissage d'une seule traite. Le cerveau a besoin de temps et de
    sommeil, en particulier pour consolider l'apprentissage (notamment pour
    la construction de prolongements cellulaires). Les étudiants qui
    bachotent ont donc tout faux ! Il faut apprendre progressivement et
    régulièrement, en se ménageant des périodes de repos (apprentissage
    distribué) et en privilégiant le sommeil.

    3. Lire : une méthode qui n'en a pas l'air


    Utile pour : augmenter son vocabulaire.
    Le stock de mots à acquérir au cours de l'évolution scolaire est
    énorme. D'après des chercheurs américains, les mots ne sont pas
    assimilés par instruction directe (dictionnaire, lexique, cours...),
    mais tout simplement par la lecture. Un lecteur moyen lit environ un
    million de mots par an. C'est donc par inférence d'après le contexte de
    lecture que les mots seraient principalement acquis. C'est la méthode
    la plus rapide et la plus économique d'acquisition du vocabulaire.

    4. Faire un résumé

    Utile pour : retenir un cours complexe en philo ou en histoire.
    Les professeurs qui demandaient aux élèves d'apprendre un résumé par
    cœur avaient raison. Ce dernier fonctionne comme plan de récupération,
    avec la fonction d'organiser les mots clés importants. C'est pourquoi
    les fiches sont si utiles pour réviser.

    5. Structurer un texte

    Utile pour : se souvenir d'un cours tout simplement.
    De nombreuses recherches ont montré que tout apprentissage, même par
    cœur, consiste à faire des groupes d'information solides. C'est ce que
    l'on appelle l'organisation. La pratique qui consiste à bien structurer
    les cours, par chapitres, paragraphes et sous-paragraphes, est donc
    très bonne ; faire des fiches aussi. En revanche, souligner avec des
    couleurs ne fait pas « rentrer les mots dans une mémoire visuelle »
    mais permet de faire ressortir un concept parmi d'autres mots ou de
    différencier des thèmes différents.

    6. Inventer une histoire comme plan de rappel

    Utile pour : retenir des noms propres, les différentes parties du plan d'une fiche, etc.
    Une expérience menée en 1969 montre que l'histoire clé peut être une
    technique très efficace. Il s'agit, pour retenir une liste de mots,
    d'inventer une histoire qui relie les différents termes de la liste.
    Dans cette expérience, le groupe qui a utilisé cette méthode a obtenu
    un taux de mémorisation de 93 % (soit 100 mots retenus), contre 13 %
    pour le groupe qui n'avait reçu aucune instruction. Voici un exemple
    (les mots de la liste sont en capitales) : « Un VÉGÉTAL peut être un
    INSTRUMENT utile pour un collège d'étudiants. Une carotte peut être un
    CLOU pour votre CLÔTURE ou BASSIN. Mais un MARCHAND de la REINE voudra
    mesurer cette clôture et donne la carotte à la CHÈVRE. » Le résumé est
    un cas particulier d'histoire clé reliant les principaux thèmes ou
    concepts.

    7. Les plans basés sur les mots

    Utile pour : se souvenir de mots complexes en sciences (très utilisé par les étudiants en médecine).
    Une méthode très courante consiste à faire des mots avec les premières
    lettres ou syllabes d'une liste ou des termes d'un texte. Sur le plan
    de la mémoire, il s'agit d'un plan de récupération. Mais cette méthode
    fonctionne uniquement si les mots à retenir sont déjà connus.
    Par exemple :
    • SATURNE sert de mot clé pour se souvenir des trois planètes dans
    l'ordre de leur éloignement par rapport au soleil : SATurne, URanus,
    NEptune.
    • La phrase « Me Voici Tout Mouillé, Je Suis Un Nageur Pressé » permet
    de se remémorer toutes les planètes du système solaire : Mercure,
    Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune, Pluton.
    • « Cambronne, s'il eut été dévot, n'eût pas carbonisé son père »
    permet de faire la liste des périodes géologiques de l'ère primaire :
    cambrien, silurien, dévonien, carbonifère, permien.
    • « Mais où est donc Ornicar ? » permet de se souvenir des conjonctions de coordination : mais, ou, et, donc, or, ni, car.
    • « Sur la racine de la bruyère, la corneille boit l'eau de la fontaine
    Molière », pour se rappeler des grands écrivains du XVIIe siècle :
    Racine, La Bruyère, Corneille, Boileau, La Fontaine, Molière.










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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Dr.chlamydia le Sam 06 Déc 2008, 23:43

    Idea PR biojolio"neuro-liguistic programming ", tu peut contacter le site de: ibrahim elfiky.com.fondateur de ce type de languge(tanmya bacharia), je pense que tu sera plus intéréssé... au plaisir en attandant ton post aprés visite..... sunny
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par biojolio le Sam 06 Déc 2008, 23:52

    mais g deja vu car mon voisin et docteur en je n c po koi son nom hilali ou halali et il a un siège a chelgoum el 3id ou il fait des cours dans ce domaine.et tu sais que l cout total de c cours c 30milion wakila c cher
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Dr.chlamydia le Dim 07 Déc 2008, 00:03

    Vrai ou faux ? No ou bounce




    On apprend mieux en dormant.

    No Faux. Des expériences ont montré qu'une liste de chiffres diffusés à des dormeurs ne laisse aucun souvenir à leur réveil. Tout au contraire, on apprend d'autant mieux qu'on est bien réveillé. En revanche, le sommeil est bon pour consolider les apprentissages de la journée. Il faut donc préserver son sommeil et éviter de bachoter. Apprendre en dormant n'est pas une bonne méthode, mais bien dormir après une journée bien remplie en est une.

    Ma mémoire est « photographique » Suspect


    No Faux. Selon cette théorie, il existerait une mémoire visuelle, auditive ou olfactive. En réalité, on sait que les mémoires sensorielles sont éphémères. La mémoire sensorielle visuelle ne dure qu'un quart de seconde. L'impression de « voir » la page d'un livre vient d'une autre mémoire, la mémoire imagée.

    La lecture est meilleure que la télévision. Idea

    bounce Vrai. On a tendance à penser que la télévision est le média le plus moderne et, donc, le plus profitable pour mémoriser. Pourtant, les études montrent que la lecture l'est bien plus. Ainsi, dans une expérience comparant des documents télévisés et un livre, la lecture se révèle trois fois plus efficace que la télévision. A noter, qu'à la télévision ou la radio, les mots complexes sont nettement plus difficiles à apprendre.

    Apprendre en écoutant la musique ou la télévision aide à se concentrer. hardos

    No Faux. Des expériences ont montré que des bruits simples, (circulation ou aspirateur) ne gênent pas la mémorisation. C'est la même chose pour la musique, classique ou jazz. En revanche, dès qu'il y a des paroles, surtout si elles sont en français, il y a une baisse de l'efficacité de 40 % ou plus. Les mots lus sont analysés dans la mémoire lexicale, comme les mots entendus dans les chansons. Et comme on ne peut pas courir deux lièvres à la fois...
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Dr.chlamydia le Dim 07 Déc 2008, 00:23

    Idea De manière générale, trois conditions sont nécessaires pour que la mémorisation puisse se faire correctement : une bonne perception, de l'attention et de la motivation.

    drunken » Mémoire à court terme : la méthode consiste tout simplement à se concentrer pour que l'information soit retenue. La répétition est par ailleurs un très bon moyen de se souvenir d'un numéro de téléphone à composer ou d'une tâche en particulier à effectuer.

    bom » Mémoire des noms : certaines personnes éprouvent de grandes difficultés à retenir les noms, même après avoir vu les gens plusieurs fois, ce qui peut occasionner des situations très gênantes. Tout d'abord, tâchez de décomposer le mot et de vous le répéter. Vous pouvez également associer son et image ou faire des jeux de mots faciles à retenir.
    Exemple : le nom qui vous souhaitez retenir est " Perrin ". Décomposez tout d'abord le nom, cela donne "Père-un". Tentez ensuite de trouver un moyen mnémotechnique de le retenir, par exemple en l'associant avec sa profession. Si ce M. Perrin est votre dentiste, dites-vous que ce dernier est fait le "père-numéro 1" de votre santé bucco-dentaire, le "père-un"! Si par contre votre dentiste s'appelle Nahasapeemapetilon, tout de suite, cela devient plus compliqué…
    Autre exemple un peu plus connu et peut-être plus évident à retenir. Vous avez besoin de retenir le nom des huits planètes de notre système solaire (Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune) ? Rien de plus simple, il suffit de se répéter "Mais Vous Tuez Ma Jeune Servante Unijambiste Norvégienne" !

    sunny » Mémoire des concepts : rien de plus simple, tâchez d'apprendre trois mots par jour et de noter leur sens dans un petit carnet. Vous pouvez également vous faire des images mentales de la scène. Exemple : pour retenir l'expression "Il ne faut pas pousser mémé dans les orties" (signifiant qu'il ne faut pas exagérer ou profiter de la situation), imaginez une scène dans laquelle vous poussez votre grand-mère dans un buisson d'orties. Une fois le petit rire de circonstance passé, vous ne pourrez plus oublier cette expression. La lecture est également une très bonne façon d'exercer sa mémoire conceptuelle.

    confused » Mémoire des numéros : impossible pour vous de vous souvenir des anniversaires, des numéros de téléphone et autres numéros de sécurité sociale ou codes d'entrée d'immeuble ? Pas de secret, il faut apprendre et répéter jusqu'à se souvenir par cœur.
    Petite astuce pour mieux retenir : décomposer et grouper par unités significatives. Si par exemple c'est le numéro 06.17.89.14.18 qui vous pose problème, vous pouvez le décomposer de la façon suivante : le 06, vous connaissez, ensuite 1789, la date de la révolution française. Enfin, 14 et 18, pour la Première Guerre mondiale. Tous les numéros ne s'y prêtent pas aussi facilement, c'est à vous de trouver ce que vous allez pouvoir retenir au mieux.


    rendeer » Mémoires des adresses : écrire fixe les souvenirs. Ca n'est pas par pur zèle que les élèves consciencieux font des fiches des cours de la journée le soir en rentrant. C'est juste que cela aide à mieux retenir. Pareil pour les adresses : revoyez des photos, écrivez des petites notes sur lesquelles vous pouvez mettre des indices, des rimes (exemple : pour la rue de la Boétie, pensez à poésie ou pour la rue de Flandre, vous pouvez toujours vous dire "Je m'en vais descendre la rue de Flandre, etc."). Chacun ses actuces !









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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par fany le Dim 07 Déc 2008, 17:23

    il ya aussi Dr.issam boulhila président d'une association et un specialiste en NLP. je pense que son local est à zwaghi "cité belhadj" meme il fait des tournées.. il est trop fort, avec lui l'NLP c'est la pratique et non pas la théorie.
    je peux vous donner plus de renseignements si vous etes vraiment interessés
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par la best le Dim 07 Déc 2008, 18:30

    merci bcp a tous et a toutes pour ses infos
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par mchimcha le Mar 09 Déc 2008, 23:36

    matt a écrit:
    4. Faire un résumé

    Utile pour : retenir un cours complexe en philo ou en histoire.
    Les professeurs qui demandaient aux élèves d'apprendre un résumé par
    cœur avaient raison. Ce dernier fonctionne comme plan de récupération,
    avec la fonction d'organiser les mots clés importants. C'est pourquoi
    les fiches sont si utiles pour réviser.

    c ce qui marche le mieux pr moi........ça pend du temps mais l'apprentissage est efficace et la révision la veille du contrôle sur les fiches est bien plus agréable et moins encombrante.
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par coolsympa le Jeu 11 Déc 2008, 20:33

    merci pour vous tous les amis
    c'est tré intéréssant
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par amoulah le Ven 30 Jan 2009, 18:06

    merci dr.chlamydia merci matt c'est intéréssant.
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par fleur2008 le Mar 03 Fév 2009, 22:14

    mchimcha a écrit:
    matt a écrit:
    4. Faire un résumé

    Utile pour : retenir un cours complexe en philo ou en histoire.
    Les professeurs qui demandaient aux élèves d'apprendre un résumé par
    cœur avaient raison. Ce dernier fonctionne comme plan de récupération,
    avec la fonction d'organiser les mots clés importants. C'est pourquoi
    les fiches sont si utiles pour réviser.

    c ce qui marche le mieux pr moi........ça pend du temps mais l'apprentissage est efficace et la révision la veille du contrôle sur les fiches est bien plus agréable et moins encombrante.

    mais ça marche pas avc un prof qui aime le parcoeurisme,et si t'oubli un mot ou une virgule c dé point en moin:affraid:
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    sirine
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par sirine le Ven 27 Fév 2009, 20:02

    Les avantages du thé vert

    les Chinois ont su les avantages médicinaux du thé vert depuis des périodes antiques, en utilisant le pour traiter tout des maux de tête à la dépression. En son livre, thé vert : Le secret normal pendant une vie plus saine, Nadine Taylor déclare que le thé vert a été employé comme médecine en Chine pendant au moins 4.000 années.
    Aujourd'hui, la recherche scientifique en Asie et l'ouest fournit l'évidence dure pour les prestations-maladie longtemps liées à boire du thé vert. Par exemple, dans 1994 le journal de l'institut national de Cancer a édité les résultats d'une étude épidémiologique indiquant que cela thé vert le boire a réduit le risque de cancer oesophageal chez les hommes et les femmes chinois par presque soixante pour cent. L'université des chercheurs de Purdue a récemment conclu qu'un composé dans le thé vert empêche la croissance des cellules de cancer.
    Il y a également de recherche indiquant que cela thé vert le boire abaisse les niveaux totaux de cholestérol, aussi bien qu'améliorer le rapport du bon cholestérol (HDL) au mauvais cholestérol (LDL). Pour résumer, voici justes quelques conditions médicales en lesquelles le thé vert potable est réputé être utile :
    1) cancer
    ) rhumatisme articulaire 2
    3) niveaux riches en cholestérol
    ) la maladie 4 cardiovasculaire
    ) infection 5
    ) fonction 6 immunisée altérée
    Que rend le thé vert si spécial ? Le secret du thé vert se situe dans le fait qu'il est riche en polyphénols de catéchine, en particulier le gallate d'epigallocatechin (EGCG). EGCG est un antioxydant puissant : sans compter qu'empêcher la croissance des cellules de cancer, il tue des cellules de cancer sans nuire au tissu sain. Il a également été efficace en abaissant des niveaux de cholestérol de LDL, et en empêchant la formation anormale des caillots de sang. Les derniers prendre l'importance supplémentaire quand vous considérez que la thrombose (la formation des caillots de sang anormaux) est la principale cause des crises cardiaques et de la course. Des liens sont faits entre les effets de boire le thé vert et « le paradoxe français. » Pendant des années, des chercheurs ont été embarassés par le fait ce, en dépit des riches consumants d'un régime en graisse, le Français ont une incidence plus limitée de maladie de coeur que des Américains. La réponse s'est avérée pour se situer en vin rouge, qui contient le resveratrol, un polyphénol qui limite les effets négatifs du tabagisme et d'un régime gras. Dans une étude 1997, les chercheurs à partir de l'université du Kansas ont déterminé qu'EGCG est deux fois plus puissant que le resveratrol, qui peut expliquer pourquoi le taux de maladie de coeur parmi les hommes japonais est tout à fait bas.
    Autre bénéficie la nouvelle évidence émerge que le thé vert peut même aider des personnes à la diète. En novembre 1999, le journal américain de la nutrition clinique a édité les résultats d'une étude à l'université de Genève en Suisse. Les chercheurs ont constaté que les hommes qui ont été donnés une combinaison de caféine et d'extrait vert de thé ont brûlé plus de calories que ceux seulement caféine donnée ou un placebo. Le thé vert peut même aider à empêcher la décomposition dentaire ! Juste comme ses capacités bactérie-détruisantes peuvent aider à empêcher l'intoxication alimentaire, elle peut également tuer la bactérie qui cause la plaque dentaire.
    Le bout est que les thés verts sont meilleurs sous sa forme originale et non changé et industrialisé quant à être vendu dans des sacs à thé. Les études récentes ont prouvé que « le sachet à thé commercial » contient moins puis 10% de ses propriétés originales.
    Assurer pour le boire sous sa forme pure, naturellement et frais.
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    Mehdi-Pein
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Mehdi-Pein le Ven 15 Mai 2009, 20:48

    merci pr tt s taaaa dinfo !!!!!! C vrèmen intèrèssan.
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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Antivirus99 le Mer 20 Mai 2009, 02:06

    salut,
    merci pour tous ces infos, je dormirais moins con désormais Razz

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    Re: LE SAVIEZ- VOUS déja ? ( sujet : NLP)

    Message par Contenu sponsorisé


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